{"product_id":"guia-de-nutricion-suplementos","title":"Guía de Nutrición + Suplementos","description":"\u003ch2\u003eGuía de Nutrición + Suplementos\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGuía completa de 14 páginas\u003c\/strong\u003e para alimentar tu rendimiento. Aprende qué comer, cuánto y qué suplementos encajan en tu estilo de vida activo.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Qué incluye?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos de nutrición explicados paso a paso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMacronutrientes a fondo: proteínas, carbohidratos y grasas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHidratación\u003c\/strong\u003e: cuánta agua tomar y electrolitos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTiming de comidas: cuándo comer antes y después de entrenar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCálculo de tus necesidades calóricas con ejemplo práctico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTabla de macronutrientes por rango orientativo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 planes de comida de ejemplo\u003c\/strong\u003e: día de descanso, día de entrenamiento y día de alta actividad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTips de meal prep y comer con presupuesto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía detallada de suplementos: proteína, pre-entreno, BCAA, omega-3, multivitamínico y más\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTiming de suplementos: cuándo tomar cada uno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeguridad con suplementos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreguntas frecuentes (FAQ)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescarga inmediata en PDF.\u003c\/strong\u003e Recibes el enlace de descarga justo después de comprar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eEsta guía tiene fines educativos e informativos. Consulta a tu médico antes de usar suplementos.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Jen Gear Pro","offers":[{"title":"Default","offer_id":45167180316738,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0570\/8392\/0450\/files\/cover-nutricion_f6972aaa-018e-42bf-95a9-366942dcde35.png?v=1788734881","url":"https:\/\/jengearpro.com\/es\/products\/guia-de-nutricion-suplementos","provider":"Jen Gear Pro","version":"1.0","type":"link"}